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日曜日の夕食
2006 /08 / 28 ( Mon )
皆さん、こんにちは!


グラフ今朝体重チェック】 228日目
体脂肪率【19.9】% ・・・7/13計測
体重【-10.5】Kg

 ☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~  
昨日の夕食
天然海老の唐揚げ <天然海老>
鰹のお刺身 <鰹、葱、大葉、にんにく>
コールスローサラダ <キャベツ、玉ねぎ、胡瓜、ハム>
捨てないで一品 <キャベツの芯、大根の皮、じゃが芋、シャウエッセン>
大根卸しと釜揚げしらす <大根、釜揚げしらす>
だだ茶豆 <ただ茶豆(山形)>
ビール
↓左のサムネイルにマウスオンで画像が変わります↓
★8月27日(日)の夕食★
日曜日の夕食は簡単に作れてすぐ食べられるメニューになってしまう。。。
夕方出掛ける事が多いせいかしら?
天然海老の唐揚げ→生協の揚げたてをそのまま食卓に・・
鰹のお刺身→お刺身は美味しい!!
コールスローサラダ→ハムを先に食べられてしまったわ
捨てないで一品→何でも捨てられない性格なのね。。
大根卸しと釜揚げしらす→毎日でもOKですよ
だだ茶豆→ビールのお供には最高です!
8月27日(日)の夕食


ランニング昨日の運動

★お休み   

           

☆いつもありがとうございます☆  
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13 : 10 | [食材]魚・貝類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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