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里芋の味噌胡麻焼き
2006 /11 / 23 ( Thu )
☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~*****~☆.....☆~  
11/22の夕食
里芋の味噌胡麻焼き <里芋>
白菜と青菜のお浸し <白菜、青菜、人参>
手作りウインナーと野菜の炒め <手作りウインナー、青菜、人参、筍>
筍のキンピラ <筍>
カスピ海ヨーグルト <>

左のサムネイルにマウスオンで画像が変わります
★11月22日(金)の夕食★



今朝体重チェック】 315日
体脂肪率【21.3】% 
体重【-9.5】Kg 



昨日の運動
★ウオーキング     20分

  
☆いつもありがとうございます☆ 
 
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14 : 00 | [食材]一人ご飯 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
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あら・・・。
私の、田舎くさーーーーーーーいレシピが、
とってもおしゃれな1品になってる・・・。
こうなったら、もう、全く別のものですよ。
さすが!suwaroさんだわぁ。
参考にしてくれてありがとうねぇ。
ないて喜んでるうたの森でございます(笑)
by: うたの森 * 2006/11/29 13:31 * URL [ 編集] | page top↑
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v-238うたの森さんへ
こうなったら、もう、全く別のものですよ
とんでもない・・・
私は同じものが出来てよかったと思っていますよ、味噌胡麻の味が里芋といい相性でした。
ご馳走様でした!
by: suwaro * 2006/11/29 15:58 * URL [ 編集] | page top↑
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